6 Kebiasaan Sehari-hari Yang Dapat Menyebabkan Wanita Sulit Hamil

Apakah kamu masih sulit hamil? Inilah 6 kebiasaan sehari-hari yang dapat menyebabkan wanita sulit hamil. Buat para wanita yang sudah menikah harus tahu beberapa faktor utama yang membuat seorang wanita sulit hamil. Beberapa faktor tersebut di antaranya adalah merokok, menggunakan pil KB dan lainnya.

Namun selain beberapa faktor factor tersebut, sebenarnya ada beberapa factor lain yang tidak kamu ketahui. Berdasarkan Brightside, ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa berpengaruh kepada kehamilan seorang wanita.

Apa saja sih kebiasaan tersebut? Coba kita cek terlebih dahulu.

  1. Kamu terlalu banyak mengonsumsi lemak jahat

Kandungan lemak jahat biasanya ditemukan dalam makanan yang dipanggang seperti pizza dan makanan ringan.

Lemak jahat ini dapat berdampak negatif terhadap kesuburan seorang wanita.

Cobalah untuk membatasi mengonsumsi makanan ini.

2.Terlalu sering berolahraga

Berolahraga dapat meningkatkan kesuburan jika dilakukan dalam batas tertentu.

Terlalu banyak melakukan olahraga bisa mempengaruhi keseimbangan energi dalam tubuh.

Hal ini akan memberi pengaruh negatif pada siklus reproduksi kamu.

  1. Kamu memiliki Indeks massa tubuh yang rendah

Memiliki IMB yang rendah dari normal bisa membuatmu mengalami peningkatan risiko disfungsi ovarium, infertilitas dan kelahiran prematur.

IMB biasanya dipengaruhi dengan pola makan dan terkadang berdampak negatif terhadap menstruasi dan kesuburan.

  1. Pasanganmu mengalami stres

Studi menunjukkan bahwa kesuburan seorang laki-laki dipengaruhi oleh stresor kehidupan.

Stres biasanya dipengaruhi oleh masalah pekerjaan, keluarga dan kehidupan sosial.

  1. Kamu menggunakan pelumas yang salah

Untuk meningkatkan peluang kehamilan, kamu harus berhati-hati dalam memilih jenis pelumas.

  1. Kamu tidak dapat menghitung masa subur dengan benar

Terkadang sulit untuk membuat prediksi yang akurat, terutama jika periode bulanan kamu tidak teratur.

Kamu harus mulai memahami kapan masa subur kamu terjadi.(*)

Source : Grid ID

jbgfh;igfh\

Video Training in Ten Minutes or Less!
Watch these bite-sized sessions once you’ve made your purchase. You’ll simply walk through the concepts of automation and how to implement it in UBot Studio.

Belum Kunjung Hamil Meski Nikah Bertahun-tahun? Coba deh Minum Campuran Alpukat dan Olive Oil ini! Berikut Caranya

Bagi pasangan yang sudah menikah dan hidup mapan, kehadiran buah hati ibarat pelengkap keluarga yang sangat dinantikan.

Belum Kunjung Hamil Meski Nikah Bertahun-tahun? Coba deh Minum Campuran Alpukat dan Olive Oil ini! Berikut Caranya

 

Tapi, tak jarang kenyataan tak seindah harapan. Bagiamana jika kehadiran buah hati tak kunjung datang juga?
Ada banyak faktor yang bisa mempengaruhi cepat atau lamanya kita dikaruniai buah hati, misalnya adalah kesuburan dan kesehatan kita maupun suami.
Namun, jangan khawatir berlebihan, disamping program kehamilan secara medis yang bisa kita lakukan, masih ada cara-cara alternatif yang bisa kita lakukan.
Bukan sembarang cara, tapi hanya memanfaatkan bahan-bahan alami yang ada di dapur kita. Salah satu cara untuk bisa membantu kita untuk meningkatkan kesuburan dan membuat kehamilan terjadi secara natural adalah dengan mengonsumsi menu berikut.
Anda tertarik? Cobalah resep berikut:
Bahan yang dibutuhkan:
  • 3 sendok makan alpukat yang sudah dihaluskan
  • 1 sendok makan olive oil
Cara membuat:
  1. Masukkan seluruh bahan ke sebuah mangkuk, lalu aduk perlahan
  2. Konsumsi campuran ini setiap hari setelah makan malam, selama 3 hingga 4 bulan
  3. Alpukat kaya akan kandungan Omega-3 yang bisa meningkatkan kualitas sel telur perempuan sehingga lebih optimal dan mudah dibuahi.
  4. Olive oil sendiri kaya akan vitamin E yang menstimulasi produksi progesteron di tubuh perempuan.
  5. Sementara, mengonsumsi resep ini, kita harus sadar untuk melakukan pola makan yang sehat dan juga olahraga teratur.
  6. Jangan lupa untuk menjauhi faktor-faktor pemicu stres dan tetap melakukan hubungan seks terutama saat sedang masa subur.
Sumber : Boldsky.com/Penulis : Dionysia Mayang
via : Tribunnews